jak sie

[...] ile sypnie xD czasami 5g wyjdzie czasami 10g :P to samo z eaa czasami 15g czasami 20g xD I tak sobie napisałem że 2x10g. czasami tą kreatyne na łyżeczkę i prosto w pysk :P więc może 7-8g też ;p to tak z przymrużeniem oka :P to tak jak z białkiem w prochu sypnie mi się między 70-75g jak jest 73g to mam to gdzies nie bawię się w dosypywanie ;p

Aż mnie wszystko boli jak to oglądam %-) połamałabym się.

[...] w sensie wypadlo z 2 posilki na miescie, śniadanie hotelowe a tak mialem cos tam swojego%-) w sumie 2 dni po 4 posilki plus brak treningu i mamy -2kg%-) plus czuje sie jak flak%-) w dodatku nie wiem czy nie czeka mnie wizyta u lekarza bo Gardlo/krtan rozj**ana tak ze ledwo mowie%-) kiedys to miałem to bakteryjny temat i po prawie 3 tyg [...]

I w sumie to nic nie wiadomo co z tymi siłowniami. To wynika, że muszę się zapisać do jakiejś szkoły, by móc chodzić na siłownię :-? U mnie jeden klub fitness się otworzył, same zajęcia zorganizowane, zapisy - jak zawsze ;-) Ciekawa jestem jak to się rozwinie w innych miejscach. Znowu ubolewam, że weekend tak szybko minął @-| W sobotę wielkie [...]

[...] i byle co z tego wyszło. Polatałam po ciemnym osiedlu, pokręciłam kółka na parkingu przy cmentarzu i generalnie nieszczęśliwa wróciłam do home. Definitywnie już wiem, ze jak w sobotę 10km to w niedzielę biegać nie powinnam - kostki i kolana dzisiaj czuję. Dzisiaj podejście pod siłkę na osiedlu i uzbrajam się w asertywność jak jakiś ochroniarz [...]

[...] których mało jest gięcia w lędźwiach, a dużo wyżej się wyginamy:) Tu przykładowy filmik, jeden z wielu. Wystarczy też zwykły pies z głową w dól. https://www.youtube.com/watch?v=Jzclt665fD4&t=188s Widząc jak ambitnie podeszłyście do sprawy musiałam te kilka słów napisać, aby móc spać spokojnie:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-10-19 08:07:03

[...] szama w tym tygodniu i cardio :) Ale znając mnie to cardio i tak będzie 7x :D chyba że w niedziele nie będzie mi się chciało :D Ogólnie trawienie świetne, apetyt siedzi jak wściekły i oby jak najdłużej :) 3 Tydzień Masy 19.10.2020 do 25.10.2020 DT 1. 75g Whey C-6 + 50g Ryż + 5ml Oliwa 2. 300g pierś + 50g Ryż 3. 300g pierś + 50g Ryż 4. [...]

Leciał ktoś mk677 więcej niż 30mg? Jak długo braliście? Odczucia? Na noc czy rano? Widziałem kiedyś wyniki gościa co leciał mk 60mg z pro wynik był konkretny kilkukrotny ponad norma...(osobiście go nieznam widziałem tylko wyniki w necie) jedyne co to skarżył się na zgagę

Luk zejdzi ze mnie bo to sie nudne robi, zglos sie do SK i powiedz ze wiesz jak to rozegrac, masz plan na pandemie i na wszystkie bolaczki swiata.

https://www.youtube.com/watch?v=n1okbQD6xdA&feature=share&fbclid=IwAR26DPlTOt5SQRRlYwOkL0fUY-Cgjy40vX2cwgJnED1bd3LR3iF4dwK32VU Siła tkwi w prostocie: jak zastawisz przeciwnikowi nogi swoją nogą i go popchniesz pod kątem to poleci bo tak działa fizyka i grawitacja. Sytuacja się komplikuje kiedy przeciwnik panuje nad twoją ręką i głową chwytem za [...]

Dzięki chlopaki :) Ja dalej robie swoje i sie nie poddam :) Rutek jezeli bez gh sie nie da no to odpowiedź jest prosta i wszystkim znana xD hehe Przemek dokładnie, tutaj nie ma co wiecej dodawać, zrobię jak zawsze co w mojej mocy i tyle :) Robert i Tobiasz dziekuje Damian może i masz racje ale ja i tak swoje zrobie i po swojemu :)

Koronawirus przenosi się drogą kropelkową tu jest, że jak oddychasz czy kichasz to to nie leci tak daleko czy coś https://www.youtube.com/watch?v=TXcvU3u_t4c https://www.youtube.com/watch?v=dbAzUUtqbiU i te kropelki oddechowe nie lecą tak daleko i mniej ich jest

[...] Tak się odpyerdol To będą po ulicach spyerdalac %-) /SFD/2020/10/18/d6c4ccce700f45368fa8a5cae0d36b79.jpg Btw tak poważnie, mnie drażni jak niby zwykły "materiał" bawełna itp ma niby zatrzymać wirusa to jest imo paranoja Agares ty biologię studiowałeś , czy takie coś ma wogóle sens? Imo d****izm Zmieniony [...]

No nie do końca bo przez takich tłuków metro/pociąg/MPK stoją i czekają aż psy przyjadą, też bym go wypyerdolił jakby mi sie spieszyło No z jednej strony tak , ale z drugiej strony to chłopa napadnięto bezprawnie https://youtu.be/-SpGRIUHY1E Imo te maseczki z materiału albo np zwykły szalik tak g**** dają (jak dym papierosowy przez to [...]

Cześć, zwracam się do was z nietypowym pytaniem czy znacie jakiś środek oprócz HGH po którym zwiększają się rozmiary dłoni i stóp? Z tego co wiem to narządy mogą się powiększać oraz dłonie i stopy bo kiedyś widziałem wywiad z Richem Pianą i coś o tym wspominał na swoim przykładzie. Mój problem polega na tym iż mimo w miarę dobrej postury mam małe [...]

https://i.imgur.com/jUV8Bag.jpg Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Sports Jessica Eye vs. Joanne Calderwood na UFC 257 Starcie muszych w rozpisce styczniowej gali. Jak poinformował portal MMA DNA, podczas gali oznaczonej numerem 257 dojdzie do interesującego pojedynku pomiędzy Jessicą Eye (15-8 1 NC, 5-7 1 NC w UFC, #5 w rankingu UFC) i Joanne [...]

I jeszcze jedno, wszelkie ciuchy w jakich biegam (tzw. techniczne) muszą przede wszystkim być obcisłe. Żadne powiewające szmatki a dokładnie przylegające do ciała, dopasowane rozmiarem wyroby tekstylne. Pot o ile się pojawi ma zostać "wyssany" że tak się wyrażę, jak najdalej od skóry. Te tzw techniczne materiały, o ile do skóry nie przylegają [...]

[...] Krótkie gacie nie wchodzą w grę, bez czapki tez sobie nie wyobrażam. Jakoś ciuchy ogarnę - ale póki co mam problem z bieganiem sobota i niedziela. Po sobocie nogi wydawały się odpoczete to spróbowałam troszkę po asfalcie polatać bo już ciemno było - i jak w zeszłym tygodniu nic z tego nie wychodziło... kurczę - podła pora roku naszła...

[...] się i właśnie jestem w trakcie zamawiania elementów z Marbo ale napotkałem jeden problem i potrzebuję szybkiej porady bo chciałbym jeszcze dzisiaj zamówić. Chodzi o te stojaki: Stojaki Marbo One mają minimalną wysokość aż 112 cm. Ławeczka ma raptem 47 wysokości. Czy te 112 to nie za dużo przypadkiem? Jestem dość wysoki (186 cm) ale jak testowo [...]

Panowie noście maseczki bo was zaaresztują https://youtu.be/mkn7mCJjHi8 Ja j**e. Generalnie nie mam nic przeciwko maseczkom, można powiedzieć że z wszelkich obostrzeń to jedyne które uważam za jakkolwiek sensowne, ale jak ktoś jej nie ma to bez przesady... Zawsze można się oddalić, zwrócić ewentualnie uwagę, a nie glebować człowieka...